Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 94,75g | Carb: 208,01g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Pere Abate, Alpro Yogurt Cocco. Pranzo: Petti Passata di Pomodoro , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pan Grattato, Lenticchie, Pane Italiano. Cena: Prozis Nut Mix Butter, Molino Spadoni Pane Nero ai 7 Cereali , Chinook Salmone Selvaggio. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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