Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2623 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 142,66g | Carb: 388,57g.
Colazione: Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Riso. Snacks/Altro: Melinda Mela, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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