Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 86,21g | Carb: 206,00g.
Colazione: Enervit Frollini Extra Dark, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Enervit Grissini Integrali, Sugo di Pomodoro, Masserie del Salento Maccheroni. Cena: Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Altro: Enervit Grissini Integrali, Supplements Italia Vegan Protein Crispy Bar, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xisyon
|