Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 31,64g | Prot: 123,70g | Carb: 91,97g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Eurospin Mandorle Sgusciate. Cena: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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