Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2014
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 145,55g | Carb: 112,62g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Misura Fette Biscottate. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Egg, Bonduelle Insalata Trio Freschezza, Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Cod. Snacks/Altro: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Pesca. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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