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OFF 2300 KCAL
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 77,33g | Prot: 225,08g | Carb: 174,60g.
Colazione: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Ocean Sea Filetti di Platessa, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. Cena: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Salmone Fresco, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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