Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
48 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 51,27g | Prot: 120,27g | Carb: 183,58g.
Colazione: Оливковое Масло, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Яйцо, Арахисовая Паста, Клубника, Какао, Haferflocken Овсянка. Pranzo: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Арахисовая Паста, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Шампиньоны, Кабачок, Яичный Белок, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Kupiec Хлебец Кукурузный, Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Клубника, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Какие мысли на счёт своего нынешнего веса?
Думаете чуток поднабрать, оставить?
Интересно, какие мысли 🤔
Просто помню свои - и понимаю 🤷♀️😏😅😬🤔😉
24 mar 22 da utente: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minus42kg
|