Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 83,09g | Prot: 85,37g | Carb: 104,66g.
Colazione: Blue Band Halvarine, Suiker, Koffie, Stegeman Vegetarisch Broodbeleg met Tuinkruiden, Bodymass Vegan Protein, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Pranzo: Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, AH Avocado Eetrijp, Cherrytomaten, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Stegeman Vegetarisch Broodbeleg met Tuinkruiden, Gemengde Sla. Cena: Tapas. Snacks/Altro: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. Di più...
|
|
2409 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Zumba - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdinaSim
|