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ON 2600 KCAL
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2642 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 225,41g | Carb: 294,90g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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