Diario di necrospettro, 27 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
85,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2666 kcal Gras: 133,91g | Prot: 129,22g | Carb: 187,46g.   Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Patate Novelle, Cheesecake, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Parmigiana di Melanzane. Cena: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato. Di più...
2525 kcal Esercizio: Stare seduti - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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