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H-DAY 2700 KCAL
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2760 kcal
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Gras: 48,33g | Prot: 226,31g | Carb: 348,42g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260, Milbona Skyrella, Lievital Lievito di Birra Fresco. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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