Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 153,08g | Carb: 69,00g.
Colazione: 알쉐프 난백, 마이프로틴 임팩트 웨이, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 그릭데이 그릭요거트. Pranzo: 닭가슴살. Cena: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 닭가슴살. Snacks/Altro: 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛, 아몬드. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bewarmperson
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