|
Вот оно, прилетело. Вчера съела пакет слоёного печенья с конфитюром, как полоски такие закрученные с джемом. Полкило где-то, может чуть больше. Вчера покупала детям, а сама слопала))) Сегодня ещё куплю. Воду пила раза три ночью, сушило.
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 34,95g | Prot: 188,00g | Carb: 130,07g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Филе, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Черный Хлеб Отруби Ржаные, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Бон Пари Леденцы. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|