Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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91 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 78,89g | Prot: 128,14g | Carb: 188,91g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pizza con Carne e Verdure, Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Cena: Burro di Arachidi, PanBauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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