Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 33,56g | Prot: 105,38g | Carb: 218,07g.
Colazione: Pan di Stelle Merenda, Hero Marmellata Light Pesche, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Pancakes, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Pranzo: Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, La Valle degli Orti Piselli Fini, Rovagnati Dadini Prosciutto Cotto , Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Fiorfiore Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Caffè Espresso, Nattura Protein Sport Chips. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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