Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2526 kcal
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Gras: 107,28g | Prot: 75,18g | Carb: 203,47g.
Colazione: Vital Nature Pane Azzimo, Brezzo Miele, Tisana, Succo di Limone, Harry Eiweiss Brot. Pranzo: Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Funghi, Uovo. Cena: Vino Bianco da Tavola, Patata Arrosto, Funghi Fritti. Snacks/Altro: Mango Essiccato, Noberasco Banana Chips , Esselunga Burro, Noci, Pane Bianco, Marmellate e Conserve, Formaggio, Vino Bianco da Tavola. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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