Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 120,31g | Carb: 228,86g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Valfrutta Fagioli Borlotti, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Wasa Original, Terre d'Italia Pomodori Secchi, Esselunga Avocado. Cena: Brimi Mozzarella, Dal Salumiere Coppa Piacentina Dop, Voiello Fusilli. Snacks/Altro: Esselunga Biscotto alla Panna, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|