Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 22,16g | Prot: 62,44g | Carb: 134,07g.
Colazione: Caffè, Ehrmann Protein Mousse. Pranzo: Susine, Vegan Chicken, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Cipolle, Zucca, Wasa Rosemary & Seasalt. Cena: Yaki Udon. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Boxe - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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