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BMI値19.3
体脂肪率23.6
筋肉量32.25
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 104,36g | Carb: 133,48g.
Colazione: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 竹の子昆布, 魚萬 熟成たらこ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Pranzo: 卵, フジッコ 塩昆布, ブロッコリ, ダイシモチ（もち麦）, 米, 宝幸 豚ホルモン辛味噌煮込み. Cena: 鶏の唐揚げ, 東急 お野菜を食べるかぼちゃの冷たいスープ, マグロの刺身. Snacks/Altro: 岩塚製菓 黒豆せんべい. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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