Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2014
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 74,51g | Prot: 84,80g | Carb: 214,36g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Saiwa Biscotti, marmellata, Zucchero. Pranzo: Banana, Delicius Delicius Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Auchan Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Cena: Dolciando & Dolciando Torcetti, Ciliegie, Maionese, Gorgonzola, Pane Bianco, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2224 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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