Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 66,13g | Prot: 83,42g | Carb: 385,54g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Temaki Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone. Cena: Speck, Esselunga Tomino, Esselunga Pastina. Snacks/Altro: Gelato, Panna Montata, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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