Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 91,37g | Carb: 135,92g.
Colazione: Ultimate Italia Mini +Protein Brownie, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Pancakes, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Pranzo: Enervit Grissini Integrali, Prosus Straccetti di Lonza al Limone. Cena: Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Altro: Bombolone alla Crema, Caffè (Espresso), Valsoia Chips Light. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
TRX - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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