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ON 2300 KCAL
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 230,13g | Carb: 240,46g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Banana, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Sale, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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