|
OFF 2000 KCAL
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 54,46g | Prot: 229,70g | Carb: 148,88g.
Colazione: Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Sale, Conad Pasta Integrale. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|