Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2025 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 87,24g | Carb: 246,91g.
Colazione: Milk Crema Dessert al Cacao, Tè (Infuso), Adez Meravigliosa Mandorla. Pranzo: Esselunga Top Miele, Adez Latte di Mandorla, Frutti di Bosco, Perfect Bio Granola Proteica Mandorle e Mirtilli, Fage Total 0%. Cena: Uramaki Salmone Avocado, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Campo d'oro Crema Pistacchio, Coni Gelato (Wafer), Gelato, Panna Montata. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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