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H-DAY 2300 KCAL
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 219,61g | Carb: 270,62g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Petto di Pollo, Carne. Cena: Nixe Tonno al Naturale, Cipolle, Milbona Skyrella, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
16 apr 22 da utente: Cinzia@80
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Buongiorno Cinzia, hai visto che sono tornato? 😉
16 apr 22 da utente: Cesa 4
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😊si…. Bravo😉 Ci sei mancato 😘
16 apr 22 da utente: Cinzia@80
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16 apr 22 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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