Diario di L'Ispanico, 17 apr 22

SETTIMANA 25
Domenica 17 aprile 2022
Media da 66.07 a 73.7 (+7.63 kg) +0.5

Buona Pasqua a tutti!!
74,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3870 kcal Gras: 160,79g | Prot: 193,32g | Carb: 404,30g.   Colazione: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino, Barilla Lasagne (all'uovo)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane, Nutella Nutella, Panna Cotta, Olive Nere, Conad Burrata Pugliese, San Daniele Prosciutto Crudo, Patate al Forno. Snacks/Altro: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Pasticceria del Centro Colomba Classica (senza Canditi). Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
buona Pasqua anche a te😊 
17 apr 22 da utente: Tasha-89

     
 

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Storia del Peso di L'Ispanico


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