Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 95,48g | Prot: 70,42g | Carb: 165,53g.
Colazione: Water, Coffee. Pranzo: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Columbus Italian Dry Salame, Mushrooms, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Egg, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Trader Joe's Baby Carrots, Whole Foods Market Original Hummus, Pita Bread. Cena: Daisy Light Sour Cream, Blintzes, Fisher Chopped Walnuts, Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Snacks/Altro: Tabouli, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Target Multivitamin. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jengetfit123
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