Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4461 kcal
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Gras: 194,40g | Prot: 247,86g | Carb: 386,61g.
Colazione: Muller Yogurt con Frutta Frullata. Pranzo: Arrosto d'agnello, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scamorza Coop, Salsiccia di Maiale, Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola. Cena: Kinder Cereali, Kinder Bueno, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco, Develey Dressing con Erbette, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Powerade Mountain Blast, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, ProAction Zero Bar 50%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alberto1987
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