Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 204,63g | Carb: 158,68g.
Colazione: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Daily Bread Pane Proteico, Petto di Pollo. Cena: Pane Bianco, Develey Salsa Greca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Noci, Daily Bread Pane Proteico, Arance, Proteine Whey. Di più...
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2764 kcal
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Esercizio:
Tennis - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Palestra - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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