Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3221 kcal
|
Gras: 208,12g | Prot: 165,75g | Carb: 188,24g.
Colazione: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Творог 5%. Pranzo: Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Умалат Сливочное Масло, Яйцо. Cena: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|