Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 87,23g | Prot: 84,09g | Carb: 258,05g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Esselunga Chips Rigate, Kraft Maionese Legeresse, Mulino Bianco Pancarrè, Kraft Sottilette, Senape. Cena: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Formaggio di Capra (Semiduro), Formaggio di Capra (Morbido), Asparagi, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Biscotto alla Panna, Coop Meringhe, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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