Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 35,52g | Carb: 158,21g.
Colazione: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Wakame Poké Bowl Salmone. Snacks/Altro: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè (Espresso). Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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