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OFF 1900 KCAL
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 60,05g | Prot: 239,32g | Carb: 105,30g.
Colazione: Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Sale, Certossa Bio Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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