Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 18,14g | Carb: 70,08g.
Colazione: Caffè. Pranzo: Mix Frutta Secca, Lenticchie Cotte, Pane Comune, Tahina, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Cena: Wasa Rosemary & Seasalt, Knorr Vellutata di Carote. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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