Diario di necrospettro, 25 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
85,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3843 kcal Gras: 181,04g | Prot: 149,32g | Carb: 311,80g.   Colazione: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Campari Campari Soda, Formaggio Brie, San Daniele Prosciutto Crudo, Delicius Filetti di Alici in Salsa Piccante, Pasticcini, Beretta Cacciatore, Pane Comune, Esselunga Burro, Arrosto di Vitello, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Vino Rosso da Tavola, Valsolata Paté di Carne Bovina e Suina. Cena: Pane Comune, Esselunga Pastina, Esselunga Burro, Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Braulio Amaro Alpino, Caffè Zuccherato. Di più...
2514 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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