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Bene.. mi do tre mesi di impegno.. me lo prometto! Uno sgarro settimanale.. sport a orari impossibili dopo 12 ore fuori casa per lavoro.. Speremo ben.. ahahah
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 77,37g | Carb: 173,90g.
Colazione: Curry in Polvere, Sedano, Sapori Genuini Coppa Stagionata, Pomodoro Cuore di Bue, Ricotta, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole La Rustica, Spaghetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Porchetta, Pane tipo Rosetta, Tramezzino, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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