Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2014
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 177,59g | Carb: 113,38g.
Colazione: White Bread, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Blackberries. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: White Bread, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Veal Meat (Lean Only). Snacks/Altro: Mandorle, Mandorle, Aia Albume d'uovo, Uovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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