Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 18,46g | Prot: 55,28g | Carb: 86,39g.
Colazione: Ehrmann Protein Mousse, I Toscani Marmellata di Fichi, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Tè (Infuso), Wasa Rosemary & Seasalt. Pranzo: Philadelphia Laktosefreie, Frutti di Bosco, Susine, Fage Total 0%, Wasa Rosemary & Seasalt. Cena: Cannamela Paprika Dolce, Cipolle, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Wasa Rosemary & Seasalt, Uovo. Snacks/Altro: Optiwell Yogurt, Mela. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Boxe - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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