Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 103,97g | Prot: 88,26g | Carb: 55,19g.
Colazione: Pompadour Tisana Depurativa, Caffè Macchiato. Pranzo: Costine di Maiale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde. Cena: Asiago, Igor Gorgonzola Dolce, Artica Spinaci al Burro, Mirtilli, Banana. Snacks/Altro: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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