Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3443 kcal
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Gras: 106,01g | Prot: 156,74g | Carb: 456,42g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate, Ok Brio Burro di Arachidi, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Frittata di Uova, Panino all'olio. Cena: Certossa Crackers con Riso Soffiato , Ghiottelli Mini Hot Dog, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Farina Bianca. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Ok Brio Burro di Arachidi, Tastino American Style Sandwich. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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