Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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687 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 51,76g | Carb: 17,18g.
Colazione: Caffè Macchiato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Artica Spinaci al Burro, Conad Filetti di Sgombro Grigliati. Cena: Leerdammer Emmental. Snacks/Altro: Ehrmann Skyr. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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