Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3777 kcal
|
Gras: 120,23g | Prot: 144,57g | Carb: 527,86g.
Colazione: Nastrecce Panino al Latte, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Banana. Pranzo: Olio Extravergine Oliva, Melanzana, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco. Cena: Barilla Pan di Stelle Crema, Motta Colomba, Barilla Pan di Stelle Crema, Motta Colomba, Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco, Develey Dressing con Erbette, Melanzana, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 38%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|