Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 36,72g | Prot: 148,42g | Carb: 127,46g.
Colazione: Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Любятово Печенье Топленое Молоко, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Творог 2%. Cena: Beluga Водка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Milford Сахарозаменитель, Кофе. Di più...
|
|
2013 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|