Diario di necrospettro, 01 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
85,4 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2767 kcal Gras: 128,92g | Prot: 138,78g | Carb: 193,73g.   Colazione: Nestlé Cheerios, Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Costine di Maiale. Cena: Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Smart Piada Sfoglia . Snacks/Altro: Cameo Budino Cioccolato, Ecor Fette Biscottate Farro Semintegrale , Caffè Zuccherato, Chef Panna Montata, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Campari Campari Soda, Wasa Original. Di più...
2511 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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