Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2022
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 28,60g | Prot: 116,73g | Carb: 136,61g.
Colazione: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Coop Croissant con Miele Integrale , Buitoni Granfetta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole. Cena: Melinda Mela Golden, Sugo di Pomodoro, Sportyfood Pasta Proteica. Snacks/Altro: Coop Croissant con Miele Integrale, Caffè (Espresso). Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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