Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 55,62g | Prot: 89,75g | Carb: 178,76g.
Colazione: I Toscani Marmellata di Fichi, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, Ehrmann Protein Mousse, Wasa Rosemary & Seasalt. Pranzo: Wasa Rosemary & Seasalt, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Philadelphia Laktosefreie, Ehrmann Vanilla & Topping. Cena: Gyoza, Riso alla Cantonese, Culinea Spring Rolls With Vegetables. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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