Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 29,94g | Prot: 51,55g | Carb: 163,13g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia, Eurospin Proteine. Pranzo: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Il Braciere Olio al Peperoncino, Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. Cena: Selex Piadina Integrale. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
Gag focus addome - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erika/
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