Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 88,01g | Carb: 214,11g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios, Vemondo Bevanda Mandorla. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Girolomoni Fusilli Semintegrali di Grano Duro, Girolomoni Fusilli Integrali di Grano Duro. Cena: Insalata Mista Verde, Pomodorini, Salmon Club Filetti di Cefalo Dell'adriatico, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Porri, Zucchine, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Sol&Mar Gazpacho, Wasa Original. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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