Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 61,80g | Carb: 258,32g.
Colazione: Cappuccino, Croissant o Cornetto. Pranzo: Develey Salsa Yogurt, Patate al Forno, Halloumi, Picard Verdure Grigliate, Piadina. Cena: MD Tropico Mela Verde, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mix Frutta Secca. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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